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  • Mobilisation Kniegelenk

    maggy49

    Von maggy49

    ein Bein ausgestreckt - anderer Fuß mit Ferse auf einem Ball - Ball mit Fußsohle auf einer geraden Linie in Richtung Po rollen - Fußspitze zeigt dabei in Richtung Knie- beim Zurückrollen Fußspitze nach unten strecken - Bein nicht mehr als 90°beugen - pro Bein ca. 30 sec.

    Ausgangsstellung

    Diese Übung wird in Rückenlage durchgeführt

    Übungsgeräte

    Für diese Physiotherapie Übung sind folgende Geräte notwendig: Ball

    Anzahl der Patienten / Übenden

    Diese Übung wird am besten von 1 Person ausgeführt
    übungen Liste anzeigen

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