dorokt
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Oder du schaust in der Volkshochschule, da werden auch solche Kurse angeboten
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Bei festsitzenden Narben habe ich mit schröpfen der naheliegender Hautareale gut Erfahrungen gemacht...
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Ich denke zuviel ist immer schädlich, aber in geringen Dosen sicher gut , v.a. Im Winter😊