Jump to content

elchri

Mitglieder
  • Gesamte Inhalte

    0
  • Benutzer seit

  • Letzter Besuch

Personal Information

  • Bei Physiowissen als
    Physiotherapeut/in
  • Vorname
    Elke
  • Nachname
    Gerstner
  • Bundesland Abk
    BW

elchri's Achievements

Physiotherapie Newbie

Physiotherapie Newbie (1/14)

0

Ansehen in der Community

  1. In RL Beine anwinkeln,Ball zwischen Unter-und Oberschenkel einklemmen; mit angewinkelten Beinen den ganzen Körper zur Seite drehen, Beine strecken, einige Male den Ball heben und senken. In Rl wechseln und den Körper zur anderen Seite drehen.
  2. RL mit angewinkelten Knien, Unterschenkel auf Ball; beim Einatmen Bebo bewusst entspannen, Beckenflexion; beim Ausatmen Bebo anspannen, Beckenextension, Beine wegschieben und Ball nach vorn rollen.
  3. aufrechter Sitz auf dem Ball, Fußspitzen stehen auf dem Theraband, rechtes Bandende um li Hand wickeln, linkes Bandende um re Hand wickeln; Arme mit leicht gebeugten Ellbogen nach oben auseinander strecken und mit dem Band vor dem Körper ein X spannen. Hände dabei keine Faust spannen lassen.
  4. elchri

    Physiotherapie Übung 2615

    Benötigt wird ein Stapel Bierdeckel, der Partner in RL wird nun, angefangen bei den Füßen mit Bierdeckeln zugedeckt, erst am Schluss das Gesicht bedecken. Kunstwerk in Ruhe anschauen, danach darf liegender Partner alles von sich schütteln; es wird getauscht.
  5. elchri

    Lokomotive

    Kinder (7 - 14 Jahre)stellen sich dicht hinter einander auf, vorderes K. ist die Lok. die anderen die Anhänger. Zwischen Bauch und Rücken wird immer ein Luftballon eingeklemmt. Zug setzt sich in Bewegung, während vorderes Kind seinen Luftballon nach oben pritscht, ohne dass die restlichen verloren gehn.
×
×
  • Neu erstellen...

Cookie Hinweis

Physiowissen.de nutzt Cookies, um Besuchern die beste Nutzererfahrung zu garantieren.
Mehr erfahren We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.