Jump to content

essi88

Mitglieder
  • Gesamte Inhalte

    3
  • Benutzer seit

  • Letzter Besuch

Alle erstellten Inhalte von essi88

  1. essi88

    PNF Theorie

    Essi88 hat eine Bewertung abgegeben
  2. Mch dich nicht verrückt, wenn du in basis wissen an sport hast und und die üblichen muskeln schon mal kennst, zb biceps, triceps, quadriceps usw, von deinen eigenen sportaktivitäten her, dann passt das schon :)
  3. Bevor du Dokumente herunterladen kannst, musst du mindestens 3 Beiträge im Forum beantworten, oder eine Datei selbst einstellen.
  4. ZB Einbeinstand und dann Ball um den Körper reichen
×
×
  • Neu erstellen...

Cookie Hinweis

Diese Website verwendet Cookies, um eine bestmögliche Erfahrung bieten zu können | anpassen oder mit okay bestätigen.
Forenregeln | Datenschutzerklärung