ckoellner

Wenn die Komponenten die Anna schon genannt hat bekannt, können durch verschiedenen trainingstechniken die Komponenten geschult werden. Eine wäre das sissel kissen wobei sissel nur der markenname ist. Es ist ein Balancekissen. Übungen findest du auf YouTube

Ich studiere meistens ein bewegungsablauf ein, und dazu nenne laut die Muskeln, meistens von oben nach unten

Liebe Pechmarie, auf jeden Fall sollte nochmals ein Arzt ein Auge darauf werfen. Blockaden können sich oftmals verschieben. Bitte vergiss nicht ab uns an bewusst durchzuatmen, eine Schonatmung kann zu einer Lungenentzündung führen, ich bin mir sicher, dass sich deine Beschwerden demnächst bessern. Beste Genesung