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sportler15

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  1. Ich würde es bei dem Therapeuthen offen ansprechen und ihm sagen, dass du den letzten Termin bei einem anderen Therapeuthen haben möchtest.
  2. Einfach Nach Funktion lernen, erst alle Hüft Flexoren, dann extensoren, abduktoren und Adduktoren, .. rotatoren.. :) Ansonsten mit Terrabändern am Skelett zur Verdeutlichung bleibt auch lange im kopf :)

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