bawies

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    angehende/r Physiotherapeut/in
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  1. bawies

    Welcher Sport bei Knieproblemen?

    ja, schwimmen ist bestimmt nicht falsch für dich :)
  2. Faszienrollen zahlen sich echt aus! und sonst tuts auch ein Tennisball :)
  3. bawies

    Vor dem Start schon Muskeln etc. lernen?!

    Hallo. Es ist sicher sinnvoll, wenn du dir schon mal was anschaust. Fang am besten mit Knochen und Muskeln an. Auch wenn du noch keinen genauen Plan hast, wie du was lernen sollst, ist es schon einmal von Vorteil, wenn du Namen usw schon mal gehört hast. Viel Glück!