aickinger
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Physiotherapie Newbie (1/14)
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der Ab-Roller ist ein Bauchmuskeltrainer bei dem du kniest. Wenn es dir keine Schmerzen macht, dann mach es weiter, wenn doch hör auf. Es gibt auch andere Möglichkeiten die Bauchmuskeln zu trainieren z.B. in Rückenlage.
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- Beine aufstellen und mit den Fußsohlen auf dem Laken vor und zurück rutschen - postisometrische Widerstände geben, die der Patient beantworten muss.
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Kann man die Vojta Therapie alleine durch führen?
topic antwortete auf aickingers dodo in: Behandlung in der Physiotherapie
Ich denke es benötigt etwas Übung um es an sich selber zu machen. Hast Du es schon mal an Dir selber gemacht im Beisein deiner Therapeutin? Hat Sie Dich korrigiert? Sie kann Dir die Punkte erst mal "anzeichnen". Wenn man es an sich selber durchführt ist die Entspannung nicht so tief und natürlich damit zusammenhängend achtet man auch nicht so auf seine Atmung.