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Inkontinenz

topic antwortete auf navygolds walli11 in: Patientenforum

Ja die Ärztin sollte dir Physio verordnen. Außerdem könntest du Einlagen oder ElektrotherapieBio-Feedback ( zur Stimulation und Kräftig und des Beckenbodens) bekommen.
- Juli 14, 2015
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  - inkontinenz
Bewegungserziehung mamma ablatio 1 Woche post op

topic antwortete auf navygolds tinkabelle93 in: Behandlung in der Physiotherapie

oder leichte Übungen mit einem Chiffon-Tuch. ich hab auch schon mal eine wunderschöne Gruppengymnastik erlebt-da wurden Ballet-Übungen mit den Armen gemacht und das in eine Prinzessin- Geschichte verpackt. das kam super bei den Mammas an ;)
Bewegungserziehung mamma ablatio 1 Woche post op

topic antwortete auf navygolds tinkabelle93 in: Behandlung in der Physiotherapie

Es gibt eine Lymphabfluss Übung nach Hannelore Ruppert. Die kannst du auch im Sitzen machen. Ansonsten Alltagsbewegungen in der Luft- z.B. "Fenster Putzen", "Bett ausschütteln (GANZ LANGSAM und VORSICHTIG)", "Tisch abwischen", "Wäsche aufhängen". das kannst du auch so gestalten, dass eine Frau eine Übung vormacht, und die anderen diese Nachmachen.
Hyperextension Knie

topic antwortete auf navygolds yorik in: Behandlung in der Physiotherapie

wie wäre es denn mit exzentrischem Training der Ischios? Zum Schulen des Bewegungsverhalten eignet sich ein Stabi-Kinesio-Tape ganz gut, was sie etwas mehr in die Knie-Flex ziehen soll.