aber in dem wissen das vlt ein tape auf deiner wade klebt, mit einer farbe die dir nicht gefällt als bsp würdest du die doch da auch nicht wollen, obwohl du die da nicht siehst oder?
Instabile Gelenke sind in der Regel schwierig zu therapieren. Mögliche Lösungen:
- Isometrische Stabilisationsübungen
- Tapes
- Verwenden von Hilfsmitteln wie Stäbchen, etc.