physionrw123

Motorisch orientierte Gruppenberatung Kursteilnehmerorientiert, d.h. die individuellen Vorraussetzungen und Bedürfnisse bestimmendie MethodeBewusstmachen der Rückengefährdung durch Fehlbelastung, Fehlhaltung und “falsche Schonung” Lehren der Unterschiedmerkmale krankmachender Übungen im Vergleich zu funktionellen Übungen durch Demonstrationen der Gymnastiklehrerin

arbeite mit Bridging und und lass die Füße auf einem Kreisel stabilisieren.da er Handballer ist geh mit ihm in Schritt- Stellung und werfe ihm Bälle zu ggf kannst du es mit einer labilen Unterlage steigern.könntest auch davor od. danach noch TENS machen zur Stimulation. viel glück bin im 2. Praktikum und wird nicht leichter :D

bilde eine Lerngruppen so kannst du von anderen lernen und andere von dir. Kopf hoch wer das letzte Jahr mit einer 1 beendet kann gar nicht soo schlecht sein. :)