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avianca

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Physiotherapie Newbie (1/14)

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  1. lernen lernen lernen lernen irgendwann klappt es
  2. avianca

    Halsmuskulatur

    schliesse mich Sternocleido01 an. Die hintere Muskulatur muss auftrainiert werden. Ich würde aber vorher noch die Brust- bzw Nackenmuskulatur dehnen.Lass dir Übungen von deinem Physiotherapeuten zeigen (und kontrollieren!).
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