yules90
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das von jago24 bei amazon oder ebay ist nicht schlecht...b ein gutes preisleistungsverhältnis
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ich lerne mit selbstangefertigten karteikarten, region bezogen, nach extensoren und flexoren aufgeteilt. bei mir klappt es ganz gut mit bildern auf der vorderseite der karte
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ich seit 3 stunden unterarmmuskeln lerne