Was ich als Anfangs- oder Schlussspiel gern mache ist ein Gedächtniss/schnelligkeitsspiel. Denk dir ne reihe von Bewegungen aus die hintereinander gemacht werden immer eins dazu und die Schnelligkeit steigern. so was wie stock über kopf, hinter kopf, auf boden, hinter rücken, drehen,....
gut erklärt koile. aber bei der Systole würde ich noch die sogwirkung erwähnen, diese saugt sozusagen das blut in die Vorhöfe während sich die Kammern kontrahieren und entleeren. auch kann man sagen dass die bei der Systole die Klappenebene gesenkt wird und das die Sogwirkung bildet.