Das geht nicht auf so einer Plattform. Ein Therapeut der dich befundgerecht behandelt. Natürlich gibt es viele Konzepte aber du musst jedem eine Zeit zur Wirkung geben, sonnst weiß du auch nicht was hilft.
1 VERSUCH: Radiale Stoßwelle myofacial, Weichteltechniken,Tape drauf, Dehnungsübungen als HA.
Farben haben Wirkung wenn man sie sieht. Ansonsten ist dasWirkungsprinzip aller Kinesiotapes gleich. Wie sollten sondt die mir Schmetterlingen in Zebramuster wirken?