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Arme werden unter Wasser hin und her bewegt, durch das Schwimmbrett erhöht sich der Reibungswiderstand und so wird die obere Extremität gekräftigt.

Pat. liegt auf dem Rücken, die Arme liegen neben dem Körper und der Pat. spürt erstmal seine Körperstellung nach und sein Atemgeschehen. (Foto) Das rechte Bein wird so weit wie es geht nach außen geführt (abduziert) Dann wandert seine rechte Hand an der Hosennaht so weit wie es geht nach unten.(Lat.flex re konkav). Das linke Bein wird nach innengeführt zum rechten Bein (adduziert). Jetzt wandert der linken Arm an der Unterlage entlang über den Kopf. Pat. bleibt so eine Weile liegen bis der Th. in umgekehrter Reihenfolge den Pat. aus dieser Stellung rausholt. Wieder ein kurzes Foto. Und dann wird das selbe noch mit der linken Seite gemacht. Ziel: Atemrichtungsschulung, evtl. Atemvertiefung

Sitzkreis. Jeder Pat. bekommt eine zusammengerollte Zeitung (die ist natürlich geklebt, damit sie nicht aufgeht während dem Spiel). Die Gruppe versucht nun den Luftballon mit den Zeitungsrollen zu treffen und sich gegenseitig zu zuspielen. Auch ein sehr beliebtes Spiel in der Geriatrie.

Jeder Pat. bekommt ein Rollbrett. Der Th. baut einen Hindernissparcour auf z.B. Sachen aus dem Straßenverkehr,da kann der Th. seiner Kreativität freien Lauf lassen. Die Pat. müssen sich entweder auf das Rollbrett legen oder setzen und sich mit Armen oder Beinen vorwärts rollen. Je nach Fitness der Pat. müssen sie den Parcour 1x oder mehrmals durchfahren. Man kann auch Station aufbauen zu denen die Pat. hinfahren müssen und dort noch Kräftigungsübungen machen.

Gruppe bildet eine Sitzkreis. Und dann wird Fussball gespielt. Als Therapeut kann man noch Anweisungen geben wie: den Ball rechts im Kreis rum spielen oder links. Oder den Ball immer zum Gegenüber spielen etc. Sehr beliebtes Spiel in der Geriatrie

RL, Beine sind ausgestreckt und die Hände liegen unter dem Gesäß, die Handrücken zeigen nach oben. Die Brust wird weit Richtung Decke geschoben. Stellung mindestens sechs bis sieben Atemzüge lang halten. Auch eine Atemtherapie Anwendung bei Kids

Pat. hat die Augen geschlossen. Ein Arm in ein PNF-Pattern einstellen (ob in ASTE o. mitten im Bewegungsweg o. ESTE is egal). Pat. diese Position halten lassen, und leichte Widerstände geben. Arm aus eingestellter Position rausführen und Pat. soll versuchen die eingestellte Position wieder zu finden. Variationen: 1.Einfach: Pat. soll Augen erstmal offen lassen, und es dann geschlossen probieren. 2. Pat. soll selbständig vor dem Spiegel üben. 3.Steigerung: Bevor Pat. die Position einnimmt, erst z.B. 5x im Kreis drehen lassen, o. von 30 in 3er Schritten rück- wärts zählen lassen etc.