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realbine89

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Über realbine89

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    Neuling

Personal Information

  • Beruf
    angehende/r Physiotherapeut/in
  • Bundesland Abk
    BY
  1. Pat. in SL, soll beide Beine im KG anwinkeln und das oben liegende Bein nach oben abheben -> Kräftigung der Hüftabduktoren
  2. Pat. in SL, soll oben liegendes betroffenes Bein im KG beugen und in kleinen kurzen schnellen Bewegungen nach hinten schieben (Hüft-Ext.)
  3. Pat. soll wenn der Th. rechts ruft, den re Arm nach oben strecken und den linken Arm nach vorne; wenn der Th. links ruft, soll er den linken Arm nach oben und den rechten Arm nach vorne strecken
  4. realbine89

    Mobi Flex Ext

    Pat. steht mit gesundem Bein neben einem kleinen Ball, das betroffene Bein steigt nach vorne über den Ball und setzt wieder weit nach hinten, hinter dem Ball ab, mit gestrecktem Knie, Zehenspitzen tippen auf
  5. Pat. sitzt auf Hocker, anderer Pat. sitzt in weitem Abstand gegenüber, der eine Pat. steht auf,hat Ball in der Hand läuft bis zur Mitte und wirft den Ball von unten nach oben dem sitzenden anderen Pat. zu; dann dreht er sich um und läuft zurück, in der Zeit läuft der andere Pat. bis zur Mitte und wirft wieder den Ball von unten nach oben zu
  6. Pat. sitzt auf Hocker, soll zuerst Zehenspitzenstand, dann Fersenstand machen, dann im Wechsel mit einem Fuß Fersenstand mit dem anderen Zehenspitzenstand, dann mit geschlossenen Augen
  7. dankeschön find ich supi, dass du dir die Mühe gemacht hast und die Übungen hier reingeschrieben hast, hilft immer sehr weiter! großes danke!
  8. find ich klasse dein skript und bin dir auch echt dankbar dafür so gut haben wir es leider nicht durchgenommen, danke!!! :)

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