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Hast du denn den MRT Text für uns? Nur zu, schreib was dir auf der Seele liegt und die Geschichte, ist ja immer mal ganz interessant alles zu hören. Sehr schade, dass du nun nicht mehr so kannst wie du möchtest. Daher rate ich auch zur Physiotherapie, dass du einige Übungen bekommst die du selbst gut machen kannst. Was und wie wird denn bei dir massiert?
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zuhören, nacharbeiten und dich viel belesen. Hab ein generelles Interesse an dem Job und beschäftige dich damit. Hier auf physiowissen findest du auch allerhand um dich einzulesen Viel Erfolg auf deinem Weg, hier kannst du uns auf dem laufenden halten LG
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Guten Abend, kann gianni nur zustimmen Zusätzlich würde ich mir keine Funktionsmassagen verschreiben lassen sondern eher eine Manuelle Therapie Damit ganz zielgerichtet mit dir gearbeitet werden kann - nur passive Maßnahmen werden keine Ursache lösen. Betreibst du irgendwelche körperlichen Aktivitäten? LG
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Willkommen Melli, sieh dich um, bring dich ein und stell Fragen Hab viel Spaß bei uns. LG
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Schulterluxation: "Luxatio erecta" mit Eckgelenkverletzung
topic antwortete auf JanPTs Hans27 in: Behandlung in der Physiotherapie
Da kann vieles passieren. Viel interessanter wäre - welche Einschränkungen du 10 Jahre später hast bzw was deine Problematik betrifft? -
Grüße treibst du denn aktiv Sport? Krankengymnastik am Gerät z.b. oder die Übungen die du mal bekommen hast? Ja Mitte des Gesäßes könnte der Piriformis sein - aber der ist auch nur ein Symptom auf eine evtl Instabilität? Bekommst du Physiotherapie? LG
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Gleichgewichtsgruppenübungen
topic antwortete auf JanPTs Siegfried Groß in: Behandlung in der Physiotherapie
unsere Website bietet allerhand an Ideen - etwas Selbstinitiative hat noch niemandem geschadet -
Das klingt für mich ganz nach einer systemischen Erkrankung. Evtl ein unerkannter Zeckenbiss? Eine Rheumaform? Ich würde in solchen Fällen so behandeln, was gerade ihr Hauptproblem ist. Übe mit ihr alles was sie nicht gut genug für den Alltag kann. Kannst dich da ja durch die ganze Palette der Physiotherapie durchprobieren. Guck was ihr zusagt, wo sie drauf anspringt. Da kann man nach keinem Schema arbeiten. Versuch sie aktiv machen zu lassen, da muss weiterhin aktiviert werden und sie am Ball bleiben lassen. In ausnahmefällen kann dann auch mal detonisiert und sowas werden - sie muss vorallem aber mit sich selbst klarkommen und ihre ADLs machen können. LG
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Hallo mit Wärme und Ruhe geht das sicher schnell wieder vorbei. Deine Muskeln wachsen jetzt und engen Sehnenscheiden ein, die können sich nicht wirklich dehnen und dann drückst du da vermehrt drauf rum, da würde ich mich auch entzünden - solltest dich langsam steigern. Mit Physiotherapie könnte man das alles noch etwas mehr regenerieren, ändert aber nichts an der Ursache. LG
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Eine gute Website des DHVs um aufzuklären findest du hier: https://cannabisfakten.de/?fbclid=IwAR1PFGOjUFzFxYDH1cpmHozdu_cJqQhNqdGazjDh3g2kpJeQEreA0JSBTHM Ich würde mich dem nicht in den Weg stellen und es lohnt sich es auszuprobieren. LG
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Mit 41 und wenn du es noch nie konntest, wirst du es wohl auch nie können. Man könnte ganz viel überlegen und probieren, ich sehe hier jedoch wenig Sinn. LG
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Hallo Max, das klingt ja nicht so gut. Ich würde mal mich umgucken, nach einem anderen Orthopäden der vielleicht schneller ist. Je nach Situation dann den zweiten trotzdem wahr nehmen für eine Zweitmeinung. Was man akut mal machen könnte, wären Wärmeanwendungen - dich unter die Dusche stellen, das Wasser angenehm heiß drehen und soweit runterstellen, dass der Duschkopf direkt über der Stelle ist Dazu kannst du deinen Kopf leicht bewegen - dein Kinn auf die Brust legen und leicht kreisen lassen - keine Bewegung erzwingen. Oder deine Schultern nach hinten kreisen lassen. So dass alles mal ordentlich durchblutet werden kann. Dann mal gucken wie sich das so für dich angefühlt hat.
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Wenn du den Arm schüttelst ist es dann besser? Also eig. macht sich eine Blockade insofern bemerkbar, wenn du die Beugung/Streckung des Gelenkes nicht mehr ausführen kannst und ein richtiges Blockadegefühl hast. Zieht der Schmerz denn? läuft er weiter zur Hand oder zur Schulter? Vielleicht ist der Ellenbogen garnicht das Problem sondern die Schulter? HWS? Erste Rippe blockiert und damit ein Nerv in Enge geraten?
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Hi Carl, puh darüber habe ich mir noch nie Gedanken gemacht - das ist eine gute Frage... Die Frage ist, wie alt bist du? Konntest du die full Bridge schonmal? Evtl lässt deine Anatomie es garnicht zu in diese Position zu kommen?! Würde dafür passiv (also ohne dass du einen Muskel aktivierst) testen wie die Beweglichkeit ist LG
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Hallo Prisma, das ist ja eine unglückliche Verkettung an Ereignissen aber erstmal herzlichen Glückwunsch zu deinem Kind Im Prinzip ist es ganz einfach Du wirst lernen dich belasten zu müssen, dem Körper zeigen was er wieder kann. Da muss dich dein Physio aktuv unterstützen, mit Übungen, Korrekturen und auch mal einen Muskel zu lockern. Faustformel ist solange Stützen wie du nicht schmerzfrei stabil gehen kannst. Da müsst ihr euch rantasten und je nachdem wie schnell dein Körper arbeitet, desto schneller wirst du die Stützen los. Lass uns gern hier teilhaben und wir unterstützen dich dabei sogut wie es von hier aus können. Mache deine Übungen die du bekommst, du kannst auch viel mit Wärme und Bewegung arbeiten. Halte dich aktiv sogut es geht, auf der Schmerzskala von 1-10 - darfst du dich bis 5 Bewegungen - viel mehr solltest du nicht provozieren. Wärme meine ich Badewanne/Fußbäder/sanfte Massagen. Es gibt auch Bandagen über die man denken kann, solange du noch nicht voll stabil bist. Ich hoffe ich konnte dir erstmal etwas helfen, wenn du noch Fragen hast, wende dich an uns. Dann alles gute für Morgen beim Schraubenentfernen. LG
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Ausziehen zum MLD Unterricht
topic antwortete auf JanPTs meltem in: Ausbildung und Studium Physiotherapie
Hallo Amo Nym ich denke es kommt da ganz auf den Kontext an. An sich sollte das kein Problem sein, wer sich jedoch belästigt fühlt nimmt das ganz anders auf. Es ist ein Beruf bei dem Körperkontakt an der Tagesordnung steht. In meinen Fortbildungen werde ich auch für markante Muskeln gelobt, andere für ihre Hypermobilität. Wenn es wirklich anzüglich wird und man sich gestört fühlt, kann man auch das Gespräch suchen, ein ordentlicher Dozent wird sich dann zurücknehmen was subjektive Kommentare angeht. -
Vielleicht siehst du es nicht, da du kein Mietglied hier bist. Einmal "Supraspinatussehne" in die Suchmaske eingegeben - 2min durchgeklickt und 3links für dich gefunden. Mühe wird belohnt Viel wichtiger ist der Grund wieso sie so degerenativ verändert ist. Evtl das Arbeiten verändern, die Haltung korrigieren, sich Tricks überlegen um die Schulter zu schonen, Dafür solltest du direkt Physiotherapie bekommen. LG
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Das Therband ist da perfekt für diese Übungen. Sieh dich doch mal in unserem Forum und der Website um, da findest du allerhand Infos und allerlei Übungen zum Download. Ohne dich zu kennen können wir dir garkeine Anzahl geben, beschreibe dein Problem doch einmal dann können wir weiter sehen. LG
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Bauch- u. Beckenraum nicht spürbar - Entpannung nicht möglch
topic antwortete auf JanPTs raisa in: Patientenforum
Hallo Raisa, du könntest bei deiner Krankenkasse anrufen und nachfragen - die können dir auch Ärzte vermitteln. Ich kann mir schon vorstellen was du meinst, darum auch zum Neurologen - das ist das naheliegenste. Mit Chakren kenne ich mich auch nicht wirklich aus, ich mag jedoch deren Meditationen - dagegen sollte nichts sprechen. Zumal sie einen unglaublich gut entspannen - probier es doch aus und berichte uns wie du dich fühlst LG- 21 Antworten
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Hallo bei uns in der Praxis haben wir auch gute Erfahrungen mit Elektrotherapie für Nerven. Die russische Stimmulation würde mir da als erstes einfallen - dadurch reizt du das Neuron so sehr, dass es die Möglichkeit gibt, dass er wieder leitet. Die Therapie ist sehr schmerzhaft, da der Nerv getroffen wird - am Tag ist das auch deutlich geschwächt, weil er überlastet ist. Jedoch gibt es damit einige gute Fortschritte. Ansonsten kann ich mich meinen Kollegen nur anschließen.
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Bauch- u. Beckenraum nicht spürbar - Entpannung nicht möglch
topic antwortete auf JanPTs raisa in: Patientenforum
Die Diagnose Psychosomatisch ist schnell und leicht gestellt aber ob das auch so ist ist wieder eine andere Geschichte. Ich bleibe dabei, schildere dem Neurologen und evtl der Gynäkologin dass die sich das mal ansehen. Dieser Bereich den du angibst ist zu diffus um genau etwas zu sagen. Man könnte sich alles mögliche herspinnen aber ich finde das ist das eindeutigste erstmal. Danach kann man immer noch weiter sehen. Schade, dass all die Therapeuten bei denen du warst, dich nie dahin geschickt haben.- 21 Antworten
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Bauch- u. Beckenraum nicht spürbar - Entpannung nicht möglch
topic antwortete auf JanPTs raisa in: Patientenforum
Bei einem Neurologen einen Termin zu bekommen wird etwas dauern, wenn das Problem seit 30 Jahren besteht sollte es egal sein ob du ein paar Wochen warten musst. Der Beckenboden sitzt voller Nervenenden - wenn es ein andauerndes unangenehmes Gefühl ist, würde ich das schon abklären lassen. Das Wort "Stromschlag" ist für mich der Trigger - wenn das ein Patient sagt, bin ich sofort im Verdacht auf Nerv - da ich das nur bedingt abklären kann, muss das ein Arzt übernehmen. Verändert sich das Gefühl denn irgendwie? Wenn du dein Becken kreisen lässt, knackt es, tut was weh, wird das Gefühl ausgelöst? Nach einer manuellen Behandlung am unteren Rücken, ist das Gefühl dann anders? Wenn du ihn angespannt hast und es wiederholst, verändert sich an der Wahrnehmung denn was? Wie ist es wenn du regelmäßig den Beckenboden trainierst? Wird es besser? Hast du möglicherweise vor ca 30 Jahren ein Kind bekommen? Hat der/die Gynäkologin diesbezüglich nachgesehen?- 21 Antworten
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Bauch- u. Beckenraum nicht spürbar - Entpannung nicht möglch
topic antwortete auf JanPTs raisa in: Patientenforum
Hallo raisa, ich habe dein Anliegen schon genau verstanden. Ein kribbeln oder sogar Stromstoß ist für mich eindeutig Nerval - würde direkt morgen mir einen Neurologen raussuchen und einen Termin machen. Denn da stimmt irgendwas ganz und garnicht. Wenn ich sowas höre, klingeln bei mir alle Alarmglocken. Der Nerv hat außen die sensiblen Äste, innen die motorischen - d.h. es kann der Nerv eingeengt sein aber du kannst ihn noch ansteuern. Spüren und ansteuern sind zwei verschiedene Dinge das eine ist motorisch, das andere sensibel. Gut zu wissen wäre, dass nur ein trainierter Muskel sich wirklich entspannen kann. Wenn du nicht die Ursache findet, kannst du dich totbehandeln lassen und es wird nicht besser - es scheint, dass du schon viel, viel Entspannung ausprobiert hast ohne wirklichen Erfolg - daher würde ich das ganze umkrempeln, dich Übungen machen lassen. Hauptsäche Stabi und Übungen die, das sitzen kompensieren - also im Stehen oder liegen /Vierfüßlerstand. Solange du elektrische Stöße bekommst, wenn du mit dem BB arbeitest, würde ich den komplett sein lassen und das als erstes abklären lassen. LG- 21 Antworten
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Bauch- u. Beckenraum nicht spürbar - Entpannung nicht möglch
topic antwortete auf JanPTs raisa in: Patientenforum
Hallo Raisa, ich finde du solltest nicht der Entspannung hinterherlaufen - denn damit behandelst du nur die Symptomatik. Wichtiger ist, was ist die Ursache? Als Therapeut lässt man sich auch gern mal bequatschen, weil es heute so schlimm verspannt ist. Du brauchst Übungen - du sitzt den ganzen Tag und sitzt beim fahrradfahren - spazieren gehen ist toll - belastet dich aber nicht wie du es bräuchtest. Viel wichtiger finde ich jedoch, dass du mal einen Termin beim Neurologen machst - das kribbeln klingt für mich in erster Linie wie eine neurologische Ursache. Evtl ein stiller Bandscheibenvorfall oder eine Spinalkanalstenose. Gerade die Regionen die du angibst werden von den letzten Nerven versorgt L5/S1 und die Sakralregion - werden deine Genitalien auch taub bzw kribbeln? Etwas ansteuern und etwas fühlen sind nochmal zwei verschiedene Schuhe. LG- 21 Antworten
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Guten Tag Jana, hatte deine Therapeutin eine Zusatzqualifikation? Denn eigentlich dürfen reine Physiotherapeuten nichts deblockieren was die Wirbelsäule betrifft. Das bringt auch meist nicht sonderlich viel - die Ursache ist entscheidend woher die Blockade kommt - das kann u.a. durch Dysbalancen der Muskulatur kommen. Wenn du jetzt keine Probleme hast, ist nichts passiert - i.d.R. passiert dabei auch nicht viel - da sollte nichts reißen. Jedoch gerade bei einer Instabilität würde ich nicht deblockieren. Sprich mit ihr das nächste mal darüber, lass dir lieber einige Übungen geben wie du dich selbst stabilisieren kannst und wenn unbedingt notwendig kann man auch darüber reden mal die Muskeln zu entspannen. Das kannst du aber auch wunderbar allein, indem du mit Wärme arbeitest - feuchte Wärme - heiße Dusche, heiße Wanne, Kirschkernkissen, Wärmesalben etc. LG
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