JanPT

Es gibt wirklich viele Tapemarken, da würde ich mich einfach durchprobieren und rausfinden welche dir am ehesten taugen. Ich finde NasAra eigentlich ganz gut. Es gibt auch so kleine Gittertapes - ich glaube die wären eher was für den Gesichtsbereich. Wie gianni aber schon schrieb - kinesiologische Tapes unterstützten eher eine Bewegung, hingegen Sporttape unelastisch ist und dich dort hält wo du es haben möchtest. Solltest natürlich auch drauf achten, nicht zuviel zu kleben - oder zu aggressiv da du auch gegen den Kleber allergisch reagieren kannst und ich glaube, das ist im Gesicht äußerst unschön.

Moin Rita, sicher gibt es x Tests, alles was wir vermuten müssen wir auch anhand von Tests möglichst valide machen. Darum bilden wir Hypothesen, um eine nähere Vorstellung zu bekommen woran es bei dir liegen könnte. Dafür brauchen wir aber auch die Hilfe der Patienten, wenn du das mit ihm gemacht hast und es tut dir nicht gut und es ist auch nicht dein Hauptproblem weswegen du da bist, geht die Behandlung in die falsche Richtung. Sprich mal mit ihm, lieber 10min Gespräch als 20min irgendwas drücken. Aber wenn du ein ungutes Bauchgefühl hast, ist das nicht umsonst da. Wenn er nicht bereit ist von seiner Behandlung abzuweichen dann passt es für euch beide nicht. Ich kann dir nichts spezifisches empfehlen, da ich mir dich dabei angucken muss. Was dir allerdings gut helfen könnte sind Stabilisationsübungen um die kleinen, tiefen Muskeln zu beanspruchen, die deine Bandscheiben dort halten sollen wo sie sein sollten. Wenn du deine Übungen gefunden hast, bleib da dran - sie helfen dir ja schließlich, wir müssen das Rad nicht neu erfinden Wenn du zu deinen Übungen Fragen hast, sehr gern hier.

Hallo Rita, also dass es danach etwas mehr wehtut ist schon oaky, 5 Tage wäre mir auch zuviel. Ich würde erstmal deine alten Übungen wieder machen, von denen du weißt, dass sie dir helfen. Es ist möglich, dass der Kollege den Tonus reduziert hat und damit dir deine Stabilisationsmechanismen genommen hat und du deswegen wieder Schmerzen hast. Hat der Kollege denn dich durchgetestet? Für den Femoralistest liegst du auf der Seite und er zieht deinen Oberschenkel gebeugt nach hinten, sodass dein typischer Schmerz provoziert werden soll. Wenn du vom Bauchgefühl merkst, dass das nicht stimmt, sprich mit ihm - du hast ein Selbstbestimmungsrecht und musst dich nicht blind in seine Arme geben. Sprich das nächste mal mit ihm was auf der Verordnung drauf steht und du nicht verstehst warum er hinten arbeitet - das soll er dir erklären können. Wenn es dann noch immer nichts bringt und er nicht mit sich reden lassen will, brich die Behandlung bei ihm ab und lass dir andere Termine geben bzw brich die Therapie in der Praxis ab. Dann musst du auch nur anteilsmäßig von der Zuzahlung was zahlen und nicht alles. LG

Grüße Das liest sich ja nicht wirklich gut. Wenn du (SEHR) große Schmerzen hast, ist das was, wo du nochmal zum Arzt gehen solltest - möglicherweise sitzt etwas nicht ganz korrekt. Eine Schraube könnte auch irgendwo gegen drücken. Es bringt dir nichts gegen den Schmerz anzukämpfen und einfach irgendwie zu machen. 9 Monate ist nun nicht wirklich eine lange Zeit für uns gesehen, da haben wir schon ganz andere Patienten gehabt. Aber lass vorher erstmal abklären ob das nicht etwas mit der OP zu tun haben könnte. Wenn das geklärt ist, lohnt sich definitiv Physiotherapie und du hast ja einen Grund, also zahlt das auch die Kasse in Deutschland. Dann sollte an der Mobilität, Kraft und Alltag gearbeitet werden. Was man sich dann noch angucken könnte sind Schulterblatt und Brustwirbelsäule - die schnell mal übersehen werden. Hol dir am besten eine MT Verordnung, da haben die Kollegen doch deutlich mehr Erfahrung und können auch Übungen mit dir machen. LG und gute Besserung

Hallo DaBiKa, dann beginnt ein neuer Lebensabschnitt für dich! Es wird erstmal ungewohnt sein, wenn du aber Regelmäßig lernst wird es Routine. Erstmal habe ich dir zwei Threads rausgesucht, die sich ums lernen drehen - davon gibt es sicher noch einige bei uns - einfach mal die Suchfunktion benutzen. Dazu würde ich dir empfehlen, hier mitzulesen - mitzudenken, bring deine eigenen Ideen ein, wir korrigieren schon wenn etwas falsch ist. Schreib Gruppenpläne, lies in Physiologiebüchern, was ich dir sehr raten kann - YouTube etc. zu benutzen - tolle Bilder zu komplexen Themen leicht erklärt. Ganz wichtig, erzähle deinen Eltern, Freunden, Partner, Verwandten von Themen - das hilft dir frei sprechen zu lernen und beim erklären fällt dir am ehesten auf wenn du etwas nicht erklären kannst, hast du es noch nicht wirklich verstanden. LG und viel Erfolg und Spaß!

Gib dir ein Jahr Zeit, bis alles wieder soweit funktionieren soll. Da bist du mit 4 Wochen noch entspannt dran. Also, Zähne zusammenbeißen und da durch!

Guten Abend Tatiana, also laut Befund steht, dass da eigentlich nichts mehr taub sein sollte nachdem die Drainage entfernt wurde? Ist es jedoch unverändert seit 4 Wochen? Im Bericht steht auch, dass du 2 Wochen Schiene tragen musstest und nun ganz langsam anfangen kannst zu mobilisieren. Da sind schon einige Schrauben drin - da braucht dein Körper jetzt einfach Zeit. In zwei Wochen darfst du ja auch erst anfangen dich zu belasten - jetzt sollte das auf Bewegungsübungen mit eigenem Armgewicht ausreichen. Ich denke, das wird auch schon noch eine Zeit dauern bis er wieder engradig bewegt werden kann. Sprich mit deinem Therapeut/in, lass dir Hausaufgaben geben - regelmäßig am Tag versuchen zu bewegen, so schmerzlos wie möglich. Es darf auch mal etwas ziehen, sollte jedoch gut tollerierbar sein. LG

So wie es beschrieben wurde klingt das nach einem Lipom. Einem gutartigen Fetttumor der unter der Haut entsteht, ist eine klar abgekapseltes Stück, das i.d.R. schmerzlos ist. Wenn er in einem Nerv einwächst oder Probleme macht, kann er rausoperiert werden.

Etwas vergleichbares wie dort kenne ich nicht. Die Patienten kommen auch teils von weit außerhalb um dort therapiert zu werden.

Hallo Lucy, ja sowas gibt es tatsächlich in Berlin. Wende dich mal an Rückenwind Berlin. Das ist direkt gegenüber der Schönhauser Allee Arcaden - in dem großen Ärztehaus. Das ist Physio + Fitnessstudio - mit einer KGG Verordnung kannst du dort trainieren. Es gibt eine der modernsten Geräte weltweit - das Personal ist top geschult - sowohl Physios als auch Sporttherapeuten. Wenn es dir dort gefällt, kannst du als Mitglied weiter trainieren. Sieh dich mal online um und ich drücke dir die Daumen, dass du noch eine Verordnung bekommst. Wenn du Fragen hast, immer her damit LG

Hallo Tanja, uns ist das Problem bekannt und versuchen es schnellstmöglich zu lösen. Wir entschuldigen uns dafür sehr, können wir dir hier vielleicht irgendwie behilflich sein? LG

Schick mir das mal hier im Forum intern zu, du kannst jedem Mitglied privat schreiben.

Das Sportopädicum in Berlin? Arbeite auch in Berlin - kenne das von denen so garnicht - die sind da immer SEHR korrekt. Hast du einen MRT Befund den du uns mal schicken kannst? Gern mir privat hier oder wenn du alle Daten unkenntlich machst von dir, auch hier reinposten. Hab ich noch nie gehört, dass ein Hinteres Kreuzband nicht operiert werden muss?! Psychosomatik würde ich noch lang nicht stellen -warum auch? Welche Übungen hast du denn von der Physio bisher bekommen? An sich ist Stabitraining danach das A&O -. Einbeinstand muss sitzen, auf labilen Untergründen balancieren z.b. Bin gespannt.

Hallo Nadja, wenn dein hinteres Kreuzband gerissen ist, muss es operiert werden - da kannst du trainieren was du willst. Bitte such dir einen anderen Arzt.

Brennen der Blase und krampfen der Harnröhre ist kein Fall für den Physio und Übungen. Da gehst du mal bitte zum Neurologen und schilderst ihm das. Da sollte dann wohl mal ein MRT gemacht werden. Abklären lassen und mit dem Neurologen die Therapie absprechen.

Hallo Lise, hast du schonmal bei einer Knie TEP zugesehen? Dort wird das Bein in allerlei Richtungen gedreht, gehalten, gedrückt - da können die Muskeln danach schonmal komplett dicht machen. Ich würde jetzt nicht versuchen einen einzelne Struktur dafür verantwortlich machen. Die Frage ist ja, hatte er das schon vorher wegen einer Schonhaltung? Oder ist es das Ergebnis post OP? Das wirst du jetzt nicht mehr herausfinden. Rotation in der Tibia ist sowieso KI nach der KG TEP -daher würde ich peinlichst darauf achten, dies nicht zu tun. Ich denke erstmal, dass es ein Muskuläres Problem ist - also würde ich Weichteiltechniken ausprobieren, danach noch etwas Wärme drauf packen und die Funktion beüben. Gerade nach einer KG TEP sollte jeder Patient eine Motoschiene bekommen, die sein Knie dauerhaft passiv mobilisiert. Ich würde mich garnicht an den Muskeltests aufhalten - das ist eine fette OP gewesen, klar dass alles drum herum in Schutzspannung ist - das ist nicht nur der Gracilis.

Guten Morgen An-toni, willkommen bei uns - hab viel Spaß - lerne fleißig .- bring dich gern mit in unsere Runde ein und lerne aktiv. Wir gucken drüber und werden unseren Senf auch dazu geben wenn wir denken es ist nötig. LG

Macht er wirklich nur eine ABD im Hüftgelenk oder rotiert er mit der Tibia auch nach außen? Es könnten die Seitenbänder sein - denke aber eher an die Adduktoren - testest du nur in der Endposition? Ruhig auch mal in Nullstellung testen lassen - und immer sauber testen - wenn er noch rotiert ist das Ergebnis falsch.

Du kannst die Bauchlage nehmen, lässt den Fuß&Tibia in AR spannen und dabei das Knie eine FLX machen - wenn das schmerzt ist es der Biceps femoris - denn es ist der einzige Außenrotator in FLX. Ansonsten ist es eig. egal welcher Muskel das ist - da war ne fette OP - da befindet sich alles in Schutzspannung. Also einfach Gastrocnemii & Ischios weich machen - dann sollte das wieder flutschen, evtl noch eine Wärmepackung auf die Kniekehle legen und als Hausaufgabe, die EXT beüben - immer wieder Kniekehle in den Boden spannen lassen etc.

Klingt erstmal nach Hüftbeuger ja - du kannst zur Physiotherapie gehen Oder aber Wärme auf den entsprechenden Bereich - könntest mit leichten Sporteinheiten anfangen und den Gluteus trainieren. Um eine Balance reinzubekommen. Ist halt die Frage ob es das ist. Wo hast du denn die Schmerzen?

Nein, das wäre auch nicht klug - du hast in der Ausbildung schon soviel zu lernen, dann noch MT drauf würde dir das Genick brechen. Zusätzlich sollte man schon etwas Berufserfahrung haben, damit du etwas mehr in der Materie drin bist.

bist du mit deiner ausbildung nun durch? hat alles geklappt?

Guten Abend, ein Organisationsprogramm suche ich auch schon aber war bisher zu faul mich da zu belesen. Kannst du etwas dazu schreiben um uns etwas einzustimmen? Z.b. ist es mit dem Handy kompatibel - wenn ich etwas im PC eintrage, dass ich auf dem Handy auch Zugriff habe?

Hallo John, ist denn die Therapie nun - dir etwas zu suchen was du stattdessen machen kannst? Wenn es dich so erfüllt Thaiboxen zu machen - geht denn keine Operation? I.d.R. ist es möglich diese zu verkürzen - sodass die Biomechanik wieder funktioniert und dein Discus nicht zuviel Stress bekommt. Ansonsten würde ich alles machen was du willst und gucken ob es irgendwie geht, such dir einen Physiotherapeuten der sportlich affin ist und das mit dir ausprobiert. Ansonsten Powerlifting ist was feines, wenn du das Bankdrücken rausnimmst - Kreuzheben und Kniebeuge sind auch herrliche Gegner oder Bouldern macht auch Spaß. Oder wie wäre es denn, wenn du eine Kampfsportart wo es keine Schläge gibt? Sodass du für dich einen eigenen Stil kreierst, mit Würfeln, Hebeln, Druckpunkte, Tritte? LG

Hallo Ina, da ist das Thema wohl durchgerutscht - das kann immer mal passieren, da wir das hier auch nur freiwillig nebenbei machen und nicht alles lesen können. Wenn dir die Therapie bisher gut getan hat, gehst du zum nächsten Termin und sprichst mit deinem Therapeuten darüber, dass es dir nicht gut ging danach und er sich bitte darum kümmern kann. Das kann auch immer mal passieren - wir arbeiten im Problembereich und dieser kann durch Behandlungen auch mal zu sehr aufgewühlt werden. Mach dir keine Sorgen - versuche deine Übungen weiter zu machen, arbeite mit Wärme - heiße Dusche, Wanne, Kirschkernkissen etc. LG und viel Erfolg