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@anilu: danke dafür :) ich muss erstmal son bisschen meine gedanken zu dem thema sortieren und brauche erst eine struktur, so für meine gedanken. dann klappt es eigentlich ganz gut ;) hier eine überarbeitete version: A) PAVK 2b (kann Gehen auf dem Flur) Ratschow: 1. Bein in 70°HG-Flex, DE/PF bis Belastungsschmerz 2. in den Sitz und Beine runterhängen lassen 3. Pumpbewegung in Hochlagerung Gehen auf dem Flur (3*150m) B) Laparaskopie, sigma-Resektion (fit, spielt Tennis) Zehenstandsübungen, Knie im Wechsel anheben, Kniebeugen+Zehenstand, im Stand einbeinig Radfahren C) PAVK li, Polyradikulitis Mobi im Bett, kleine-, mittlere-, große Gelenke, Mobi an Bettkante, Gangschule Flur 3*50m D)(eher fit) Hiatushernie Zehenstandsübungen, Knie im Wechsel anheben, Kniebeugen+Zehenstand, im Stand einbeinig Radfahren E) Gallensteine, akute Bronchitis Atemgymnastik im Sitz, Zehenstand im Sitz, Knieflex./-ex. beidseits im Wechsel, Fahrradfahren vorwärts/-rückwärts F) iliaca profunda-Bypass Mobi im Bett, kleine-, mittlere-, große Gelenke, Mobi an Bettkante, Gangschule Flur 3*50m G) Colon-Ca. Mobi im Bett, kleine-, mittlere-, große Gelenke, Atemgymnastik (Kontaktatmung) H)(fit) Retroperitonealabszess Zehenstandsübungen, Knie im Wechsel anheben, Kniebeugen+Zehenstand, im Stand einbeinig Radfahren Atemtherapie: manuelle Techniken Packegriffe Hautfalten wegatmen (Verklebungen lösen, Atemlenkung) Kontaktatmung (Atemlenkung) Thoraxkompressionen (Verlängerte Expiration) Einatemtechniken schnüffelndes Einatmen (Zwerchfellaktivierung, Verbesserung Inspiration) gähnendes Einatmen ( erweitertes Einatmen → Erweiterung Atemwege) Ausatemtechniken Ausatmen auf Geräusche [fff, sch, ssss] (Drucksteigerung) Ausatmen auf Laute [a, e, i, o, u] (verlängerte Ausatmung) Lippenbremse (bei Stridor, Ausatmung Fesselluftanteile) stoßweises Ausatmen (Zwerchfellaktivität)