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Blackroll/ Faszienrolle


cori21jane

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  • 2 weeks later...
  • 2 weeks later...
Geschrieben

Hallo, 

ich kann auch nur gutes über die Faszienrolle und generell was die Faszien Therapie angeht nur positives berichten..das die Anwendung schmerzt ist klar da bei den meisten Patienten die Faszien doch verspannter sind als gedacht (Bei mir ebenso der Fall hab mich selbst schon mit der Faszienrolle und Techniken therapiert und muss sagen es hat mir geholfen) :) 

 

 

 

Geschrieben

Ich finde sie auch empfehlenswert! Sie schult ja auch nebenbei das Körpergefühl, die Körperwahrnehmung und die Beweglichkeit des Patienten :)

  • 1 month later...
Geschrieben

Bei bestimmten Körperregionen, wo du selber mit den Händen massagetechnisch nicht rankommst ist so eine Faszienrolle echt eine große Hilfe z.B zum Detonisieren.

  • Eryk locked this topic
Gast
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  • Beiträge

    • gianni
      ...du machst ja schon so ziemlich viel an Behandlungen und Selbstbehandlung. Das ist auch gut so, mir fällt da auch nichts weiter ein, außer vielleicht noch zusätzlich schwimmen gehen oder Unterwassergymnastik/Aquajogging. Du musst jetzt einfach abwarten, bevor man weitere Untersuchungen anstellt!
    • Gast Evi
      Ich bin 28, also noch ziemlich jung. Habe 2x die Woche für je 40 min Physio. Wir machen ausschließlich manuelle Therapie. Meine Muskeln sind ziemlich hart und verkrampft und zwingen mein Bein in die Schonhaltung, weil ich vor OP auch schon 2 Monqte nicht richtig gehen konnte. Ich fahre seit 2 Wochen täglich Rad, mache 1x am Tag Stabilitätsübungen und 1x am Tag, meistens abends Fersengleiten, Kniekehle in den Boden drücken etc… langsam geht mir die Luft aus…. Ich frage mich, ob spazieren gehen jemals wieder möglich ist… habe ein kleines Kind zu Hause mit dem ich gerne wieder normal Zeit verbringen will.
    • gianni
      Puhhh, da wurde ja fast alles gemacht was möglich ist. Du musst jetzt natürlich an dir arbeiten und viel Geduld mitbringen. Das kann sich, wenn die Heilung "normal" abläuft, je nach Alter, Konstitution und Selbstheilungskräfte, schon mal bis zu 6 Monate hinziehen! Hattest du schon eine Reha oder Physio gehabt oder bist gerade dabei?

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