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narbe verklebt

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Geschrieben

Hallo,
auf die Narbe Nivea Creme und das ganze mit Alufolie umwickeln,nach einer Stunde oder sogar der Nacht (dann zusätzlichen Halt mit Frischhaltefolie schaffen)runternehmen und die Narbe bewegen,und zwar Striche mit den Fingern zur Narbe hin,von der Narbe weg,daran kreisen und zum Schluss die gesamte Narbe an sich verschieben!
Und das jeden Tag bis das Spannungsgefühl weg ist,das entstört die Narbe gleich auch noch so dass man auch später keine Probleme damit bekommt!

Viel Erfolg! Liebe Grüße

Geschrieben

Hey,
sie sollte schon so fest sein,dass sie nicht einfach abfällt,aber sie sollte auch nicht reißen oder deine Haut abschnüren...am Besten legst du dich dabei hin und schaust fern oder liest...das Bein hochlegen,dann kann nichts passieren. LG

  • 4 years later...
Geschrieben

Narbe massieren mit ziehen und drücken, wie schon oben erwähnt. Am Besten mit beiden Händen arbeiten und dadurch versuchen, die Narbe vom Gewebe zu lösen. Die Creme kann bewirken, dass die Narbe weicher wird

Geschrieben

Also ich hab das ganz gut immer hinbekommen mit Babyöl. Das verträgt eigentlich jeder und macht die Narbe geschmeidiger. Und dann damit die Narbe massieren je nachdem wie das Schmerzgefühl ist. Am Anfang sollte es eher sanft erfolgen. Wie ich schon geschrieben habe: je nachdem wie das Schmerzgefühl ist.

  • 2 weeks later...
  • 2 weeks later...
Geschrieben

Wahrscheinlich damit die Niveacreme drauf bleibt ;-)
Wichtiger als die Creme ist aber das "massieren" der Narbe - die darf ruhig rot werden, und es darf ein wenig "ziepen". Anschwellen sollte aber nichts!!

Geschrieben

Hi,

tapen, bindegewebsmassage (hautrollen), mit apm stab druck auf die narbe (punkt für punkt abgehen bis das stechen aufhört), verschieben in alle richtungen, johanniskrautöl (3mal die woche), voodoo flossing.

lg

  • 2 weeks later...
Geschrieben

Ist nach meiner Erfahrung in Abhängigkeit der Wundheilungsphase normal.Eine Linderung der Symptomatik brachte meist eine Narbenmob.der Bohr bzw Schraubenknanäle & der entsprechenden Ultrastruktur des Knies u.a Recessus suprapatellaris

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