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  • WS Stabi

    kimy

    Von kimy

    Vorher beachten, dass d. Kopfteil tief steht!

    Das Theraband über d. Bett anhängen (einfach eine Knote machen).
    Patient liegt mit gstrektem Beine.
    Jede Hand greift eine teil von d. Theraband.
    Dann muss der Patient die beide Hände (mit Theraband gegreift) ZUSAMMEN nach unten (Richtung Bett) ziehen.

    So 10-15 Mal, kleine Pause und drei Mal wiederholen.
    Gemäss seine stärke, nehmen sie eine Theraband rot (leichter) grün oder blau (der stärkster).

    Ausgangsstellung

    Diese Übung wird in Rückenlage durchgeführt

    Übungsgeräte

    Für diese Physiotherapie Übung sind folgende Geräte notwendig: Thera-Band

    Anzahl der Patienten / Übenden

    Diese Übung wird am besten von 1 Person ausgeführt
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