Haltungsturnen: Ein Handtuch wird zwischen zwei Patienten an den Ecken festgehalten - der Igelball kommt auf das Handtuch.
1. die Pat. sollen den Ball zwischen sich hin und her rollen lassen indem sie das Handtuch heben bzw. senken
2. die Pat. sollen sich einig werden wer das Kommando übernimmt um dann möglichst gleichzeitig den Ball mit Schwung in die Luft zu bekommen und in zusammenarbeit auch wieder mit dem Handtuch aufzufangen.
3. die Paare stellen sich nebeneinander und spielen sich nun den Ball, von Handtuch zu Handtuch, zu. Steigern kann man dies noch, in dem man die Abstände zwischen den Paaren vergrößert. (es nur ein Ball im Spiel)
Beachte: Die Pat. sollen mit Schritten und Ausfallschritten arbeiten um die Bälle zu fangen und dabei den Oberkörper möglichst aufrecht halten. Die Pat. müssen zusammen einen Rhythmus finden. Also erst steigern wenn das Zusammenspiel klappt.
Den Frauen im Haltungsturnen hat diese Übung sehr viel Spaß bereitet.
-
Von Gast
Rückmeldungen von Benutzern
-
Physiotherapie Übungen
-
Neueste Übungen
-
- 1 Kommentar
- 4.534 Aufrufe
-
- Von Hamo.999 kommentiert
-
- 0 Kommentare
- 1.563 Aufrufe
-
- Von Aligatorin hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 2.182 Aufrufe
-
- Von Vanessa_ hinzugefügt
-
- 2 Kommentare
- 7.794 Aufrufe
-
- Von Dannyx94 kommentiert
-
- 0 Kommentare
- 2.994 Aufrufe
-
- Von Sofiya hinzugefügt
-
Recommended Comments
Keine Kommentare vorhanden
Kommentare
Du kannst direkt kommentieren und dich später erst registrieren. Wenn du bereits einen Account hast kannst du dich hier anmelden.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.