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  • LWS-Stabilisation im 4-Füssler


    joly


    ASTE 4-Füssler. Pat. zieht leicht den Bauchnabel zur Wirbelsäule und hebt dann beide Knie leicht von der Unterlage ab. Die Wirbelsäule muss ruhig gehalten werden! Wenn eine Bewegung der Lendenwirbel nach ventral feststellbar ist, ist die Uebung zu schwierig!


    Ausgangsstellung

    Diese Übung wird in Vierfüßlerstand durchgeführt

    Übungsgeräte

    Für diese Physiotherapie Übung sind folgende Geräte notwendig: kein Gerät

    Anzahl der Patienten / Übenden

    Diese Übung wird am besten von 1 Person ausgeführt



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