Arme in U-Halte, Zehen aufgestellt, Pat soll mit der Ausatmung Spannung aufbauen, Kopf und Arme leicht anheben,
Steigerung: abwechselnd Lat-Flex nach li und re
Von noreia28
Arme in U-Halte, Zehen aufgestellt, Pat soll mit der Ausatmung Spannung aufbauen, Kopf und Arme leicht anheben,
Steigerung: abwechselnd Lat-Flex nach li und re
Diese Website verwendet Cookies, um eine bestmögliche Erfahrung bieten zu können | anpassen oder mit okay bestätigen.
Forenregeln | Datenschutzerklärung
Recommended Comments
Kommentare
Du kannst direkt kommentieren und dich später erst registrieren. Wenn du bereits einen Account hast kannst du dich hier anmelden.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.