Patient sitzt auf einem Hocker in der AKH und bringt die Ferse weit nach oben so das er auf dem Vorfuß steht. dann soll die Ferse langsam Richtung Boden gebracht werden aber nicht abgesetzt. danach die Ferse schnell wieder nach oben bringen. Mehrmals wiederholen
Steigerung: Patient stützt sich auf seine Beine ab und soll die Ferse gegen das gewicht nach oben bringen ( LANGSAM)
Diese Übung kräftigt die Wadenmuskulatur
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Von aalex
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Physiotherapie Übungen
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