Der Pat. befindet sich in RL.
Er leigt gerade und wird aufgefordert ein Bein aufzustellen.
Das andere Bein soll er nun gerade, aber mit angezogener Fußspitze, von der Unterlage abheben und halten.
Dabei ist adrauf zu achten, dass das Becken weiterhin auf dem Boden aufliegt und der Pat. nicht in die Hyperlordose fällt (sonst das aufgestellte Bein noch weiter anziehen).
Diese im Wechsel mit dem anderen Bein wiederholen.
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Von sally
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Physiotherapie Übungen
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