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  • Die Wurzel


    markus99

    Gerät Flexi Bar

    ASTE:
    Rückenlage mit aufgestellten Beinen. Das Gesäß fest anspannen und den Rücken bis zu den Rippen vom Boden lösen. Ein Bein abheben - die Oberschenkel sind parallel. Den FLEXI-BAR quer mit beiden Händen greifen. Die Daumen zeigen nach unten.


    Ausgangsstellung

    Diese Übung wird in 0 durchgeführt

    Übungsgeräte

    Für diese Physiotherapie Übung sind folgende Geräte notwendig: kein Gerät

    Anzahl der Patienten / Übenden

    Diese Übung wird am besten von 1 Person ausgeführt



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