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  • 3. "Aufstehen und Hinsetzen"

    ilp

    Von ilp

    Die Beine stehen in Schrittstellung, Oberkörper mit geradem Rücken nach vorn verlagern und langsam zum Stehen kommen.
    Beachte: Beide Füße stehen fest auf dem Boden!

    Ausgangsstellung

    Diese Übung wird in Sitz durchgeführt

    Übungsgeräte

    Für diese Physiotherapie Übung sind folgende Geräte notwendig: kein Gerät

    Anzahl der Patienten / Übenden

    Diese Übung wird am besten von 1 Person ausgeführt
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