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  • Physiotherapie Übung 2840

    lina

    Von lina

    Beide Arme gestreckt nach oben anheben, die Hände fassen und in den Nacken ziehen.
    Beachte: Rücken strecken-aufrecht sitzen, Bauch einziehen, die Ellenbogen weit nach hinten drücken
    Übunng ca. 6-10 mal ausführen, danach die Arme neben dem Körper ganz entspannt ausschwingen.

    Ausgangsstellung

    Diese Übung wird in Sitz durchgeführt

    Übungsgeräte

    Für diese Physiotherapie Übung sind folgende Geräte notwendig: kein Gerät

    Anzahl der Patienten / Übenden

    Diese Übung wird am besten von 1 Person ausgeführt
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