Aste: Sitz
Beine hüftbreit auf dem Boden.
Gewichtsverlagerung auf abwechselnd 1 Pobacke
-> Beübung der Lat-Flex der WS
Kombination mit "Äpfel pflücken".
z.B. Ist das Gewicht auf der re. Pobacke geht der linke Arm hoch in die Luft. Ist das Gewicht auf der li. Pobacke geht der rechte Arm hoch.
Ausgangsstellung
Diese Übung wird in Sitz durchgeführtÜbungsgeräte
Für diese Physiotherapie Übung sind folgende Geräte notwendig: kein GerätAnzahl der Patienten / Übenden
Diese Übung wird am besten von 1 Person ausgeführt-
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