Bewegungsbad Wirbelsäule
Gesicht zur Stange und Liegestütz (Hüfte strecken)
Schultern rückwärts kreisen und gleichzeitig in die Knie gehen
Arme seitlich jetzt klatzschen am Körper vor und dahinter
Rückwärts zur Stange und strampeln
Radfahren
Seitlich zur Stange Abduktion des einen Beines
Knie Hüft Flexion
Arme an die seite und schnelle Bewegung hin und her
Obst pflücken
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Von jonas79
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Physiotherapie Übungen

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