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  • rückwärts rudern

    britta2106

    Von britta2106

    aufrechter Sitz auf dem vorderen Drittel des Hockers
    Stab mit beiden Händen an den Enden anfassen
    jetzt nach rückwärts rudern,"Paddel hinten rechts einstechen, Wasser nach vorne wegschieben und aufrichten, dann hinten links einstechen und das Wasser wegschieben"

    Ausgangsstellung

    Diese Übung wird in Sitz durchgeführt

    Übungsgeräte

    Für diese Physiotherapie Übung sind folgende Geräte notwendig: Stab

    Anzahl der Patienten / Übenden

    Diese Übung wird am besten von 1 Person ausgeführt
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