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  • Physiotherapie Übung 3010

    valyizs

    Von valyizs

    Auf der Seite legen, die Beine liegen geschlossen übereinander.Der untere Arm ist unter dem Kopf, mit dem anderen vor dem Bauch stützen.
    Dei Beine in geschlossener Haltung vom Boden abheben und 8 Sekunden halten.5mal wiederholen, dann die Seite wechseln.

    Ausgangsstellung

    Diese Übung wird in Seitlage durchgeführt

    Übungsgeräte

    Für diese Physiotherapie Übung sind folgende Geräte notwendig: kein Gerät

    Anzahl der Patienten / Übenden

    Diese Übung wird am besten von 1 Person ausgeführt
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