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    sportsfreund25

    Von sportsfreund25

    Hampelmann
    Die Beine werden im schnellen Wechsel zwischen Ausgangsstellung und nach außen gespreizt bewegt. Dazu werden die Arme vom Oberschenkel bis über den Kopf seitwärts hin und her geschwenkt.
    Variation: Arme und Beine nach vorne. Beine seitwärts über kreuzen

    Ausgangsstellung

    Diese Übung wird in Stand durchgeführt

    Übungsgeräte

    Für diese Physiotherapie Übung sind folgende Geräte notwendig: kein Gerät

    Anzahl der Patienten / Übenden

    Diese Übung wird am besten von 1 Person ausgeführt
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