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  • Physiotherapie Übung 3637

    dafloli

    Von dafloli

    Sportler legt die Arme seitlich neben den Körper gestreckt aus... UFL verg.!

    Beine in 90° Knie- u. Hüftflex und jeweils zum Anfang auf jede seite 10x "rollen". Dabei bleiben die Arme immer stehts im Kontakt zum Boden. Rumpf bleibt stabil, und bewegt sich so wenig wie möglich!

    Ausgangsstellung

    Diese Übung wird in Rückenlage durchgeführt

    Übungsgeräte

    Für diese Physiotherapie Übung sind folgende Geräte notwendig: Weichbodenmatte

    Anzahl der Patienten / Übenden

    Diese Übung wird am besten von 1 Person ausgeführt
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