--> Übungsgerät ist ein Luftballon!!!
· Teilnehmer bekommen einen Luftballon und lernen mit ihm umzugehen
- Luftballon in den Händen halten, wir fühlt er sich an
- Übungen machen, welche spontan den Teilnehmern einfallen, wenn sie den Ballon in der Hand halten
- Ballon um den Körper herum führen (um die Taille geben, um die Beine herum geben)
- Den Luftballon nach oben werfen und wieder auffangen (zw. den Händen hin und her werfen)
· Partnerarbeit
- Jeweils 2 Teilnehmer setzen sich gegenüber und werfen sich den Luftballon zu
- 2 Teilnehmer sitzen „Rücken an Rücken“ und übergeben sich den Ballon im Kreis um die Taille/Bauch (dann über den Kopf weitergeben)
·Gruppenarbeit, Teilnehmer sitzen im Kreis zusammen
-Teilnehmer übergeben ihren Luftballon an den Sitznachbarn weiter (übergeben der Bälle im Kreis an den Nachbarn)
-Teilnehmer sitzen eng zusammen im Kreis, 1Ballon wird in die Luft geworfen, Teilnehmer müssen versuchen den Ball in der Luft zu halten, er darf nicht auf den Boden kommen (bei Bedarf mehrere Luftballons ins Spiel bringen)
-Teilnehmer klemmen den Luftballon zw. die Beine, Einer trommelt einen Rhythmus vor, die anderen machen es nach (wechseln, so dass jeder einen Rhythmus vorgeben darf)
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Von bienchen
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Physiotherapie Übungen
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