Man steht sich gegenüber ca 2-3 m auseinander. Nimmt den Ball vor das Sternum mit flextiertem Ellenbogen (SG in Abd / RadioulnarG in Pron (Finger sind zw. Ball und Sternum)). Der Pat. macht eine kräftige EA u. BWS-Extension und stößt den Ball mit kräftiger AA u. BWS-Flexion, den Ball zu seinem Gegenüber! => und zurück!
EA/AA Instruktion:
Vor dem Stoßen des Balles tief einatmen und beim Stoß des Balles tief ausatmen.
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Von maxe1976
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Physiotherapie Übungen
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