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  • 5. Übung "Bein heben"

    ilp

    Von ilp

    Sich an einer Stuhllehne festhalten.
    10 mal rechtes/linkes Bein mit Beugung im Knie anheben.
    Beachte:
    • Standbein bleibt voll gestreckt!
    • Oberkörper bleibt gerade!

    Ausgangsstellung

    Diese Übung wird in Stand durchgeführt

    Übungsgeräte

    Für diese Physiotherapie Übung sind folgende Geräte notwendig: kein Gerät

    Anzahl der Patienten / Übenden

    Diese Übung wird am besten von 1 Person ausgeführt
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