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anikas

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Über anikas

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    Neuling

Personal Information

  • Beruf
    angehende/r Physiotherapeut/in
  • Bundesland Abk
    BW
  1. sich versuchen auf einen pezziball zu knien und das so lange wie möglich halten....
  2. im stand sich eine garage vorstellen,die unter den füßen enstehen soll und die autos dürfen nicht kaputt gehen...immer wieder gewölbe aufbauen und platt machen...
  3. im Sitz von rundrücken auf geraden sitz wechseln. schult geraden sitzt und kräftigt rückenmuskulatur
  4. anikas

    Wandstand

    Den klassischen Handstand an der Wan angelehnt.....einfache abwandlung für PAT, für die der Handstand in BL zu schwer ist....
  5. In BL auf den ball legen und hin und her rollen.....dehnt und hilft dem gleichgewicht

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