wolly
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Woher kennt ihr Physiowissen.de? Schulaushänge?
topic antwortete auf wollys Stephan in: Anregungen und Feedback
Von Google, Suchbegriff eingegeben und die Seite physiowissen erscheint -
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Pat. nimmt je 1 Schwimmbrett unter die Füße und geht damit durchs Wasser. Achte auf Knieflex/Hüftflex
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Pat. nimmt Reifen übern Kopf unters Wasser und bewegt Arme hoch/runter, vor /zurück. Achte auf Spannung im Bauch/Rücken
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Pat. steht auf dem Kreisel und macht Kniebeuge, erst auf beiden Beinen stehen, dann auf einem.
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Pat. nehmen Poolnoodle untern Fuß und heben den Fuß langsam mit der Noodle hoch. Achte : nicht über 90°
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Pat. gehen durchs Wasser und reichen den Ball re/li durch die Beine durch. Achten auf Knieflex.