Schreibe dir Karteikarten & lerne zusätzlich am Skelett indem du ein Theraband als "Muskel" benutzt..
Was mir in meiner Sportausbildung auch geholfen hat war das Bodypainting, ist jedoch sehr aufwendig & alleine kaum zu schaffen.
Dennoch viel Erfolg beim lernen.
Entweder du lernst echt mit Karteikarten, oder am Skelett.. Letzteres finde ich besser, da man die ganzen Punkte einzeichnen kann.
Viel Erfolg beim Lernen