ersenheimer

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sind ja bereits viele hilfreiche Tipps, den ich mich nur anschließen kann. Auf jeden Fall Atemübungen einbauen und die Übungen nicht nur alleiten sondern auch mit machen, motiviert den Pat. und lockert die Stimmung.

Würde definitiv mit meinem Hausarzt darüber sprechen und gemeinsam klären ob du eine Auffrischung benötigst oder ob du ausreichend geschützt bist. Zudem kannst du ihn über weitere Impfmöglichkeiten befragen, da im Gesundheitsystem für dich eventuell noch andere Impfungen sinnvoll wären.