miley
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Du könntest es mal mit einem Lordosekissen probieren, hab ich auch im Auto da ich oft längere Strecken fahren muss, hilft sehr gut bei mir. Natürlich sollte man die Rückenkräftigung nicht außer Acht lassen :)
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Shahrouz Porjalali Lernkarten Anatomie und Physiologie: für Pflege- und andere Gesundheitsfachberufe Damit lernt man echt super, sind auch sehr viele andere themen mit dabei wie Neuroanatomie und Innere. Hat mir sehr geholfen :)
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Am besten lernst du mit Skelett. Erst die ganzen knöchernen Strukturen lernen dann weiß du schon die wichtigsten Ursprünge und Ansätze und dann die einzelnen Muskeln mit Fäden oder langen Gummibändern im Skelett befestigen, durch den Verlauf vom Faden kannst du dir dann auch gleich ganz einfach die Funktion des jeweiligen Muskels herleiten. Hat mir geholfen :)