Hallo geht mir ähnlich. Bin auch schon etwas älter und habe mich nach einer kaufmännischen Berufsausbildung und -ausübung für die Physiotherapie entschieden, welche mich seit Jahren interessiert hat.
Instabile Gelenke sind in der Regel schwierig zu therapieren. Mögliche Lösungen:
- Isometrische Stabilisationsübungen
- Tapes
- Verwenden von Hilfsmitteln wie Stäbchen, etc.