vielschie
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pat steht im physiologischen stand,jetzt langsame gewichtsverlagerung nach vorne, fersen bleiben in kontakt, dabei ausatmen und bb anspannen, und wieder zurück.wirbelsäule muss gerade bleiben,körper ist steif wie ein baum
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der patient steht an der treppe,betroffenes bein auf der ersten stufe, jetzt langsam hochdrücken und ganz langsam wieder absinken lassen
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alle teilnehmer sitzen im kreis.und haben jeder einen stab in der hand.in der mitte befindet sich ein ball.jetzt schießen sich die teilnehmer den ball mit den stäben zu. er darf nicht aus dem kreis raus rollen. der der den ball verliert scheidet aus, muss eine atemübung, dehnübung vormachen... je nach therapieziel
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ein arm wird in 90° abd mit 90° ellbogenflex abgehoben und gleichzeitig das contralaterale bein in extension abgehoben. wirbelsäule muss stabil bleiben,alle ebenen müssen beibehalten werden