noxukau

hi, das Aufwärmprogramm finde ich soweit gut. Der Hauptteil ist extrem schwer richtig durchzusetzen, weil bei 10 Leute bestimmt einige im Seitwärtsschritt ne Adduktion machen werden (erst ab ca. 12 Wochen wenn Kapsel stabil). Würde mich vermehrt auf das Abrollverhalten konzentrieren. Nimm bei der Gangsschule lieber noch nen Stock mit rein, dass sie das Abrollverhalten vertiefen auch wenn sie abgelenkt sind. Was sind eigentlich deine Ziele in der Gruppentherapie. Hast du dir schon überlegt wie du die Trainingseinheit effektiv bestimmen kannst?