schlagzeuger
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Physiotherapie Newbie (1/14)
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Fest-Elastisch :)
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Als App kannst du dir Speed Anatomy im Store laden, damit kann man recht gut lernen und sein wissen auffrischen ;D
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Einfach Nach Funktion lernen, erst alle Hüft Flexoren, dann extensoren, abduktoren und Adduktoren, .. rotatoren.. :) Ansonsten mit Terrabändern am Skelett zur Verdeutlichung bleibt auch lange im kopf :)