obscuridade
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Highlights oder Renner unter den Fort- und Weiterbildungen?
topic antwortete auf obscuridades Katrin Wauer in: Allgemeines
maitland, bobath, fbl, taping -
Volleyball spielen mit oder ohne Fussgelenkstütze?
topic antwortete auf obscuridades volleyballerin87 in: Patientenforum
schmerz ist immer der limitierende faktor. ich würde langsam probieren die stütze wegzulassen und viel aufbautraining (mit z.b. mft board) der gelenksstabilisierenden muskeln machen. -
skizzen malen hilft immer recht gut. was dir vl noch weiterhilft: schreib von den dingen, die du dir schwer merkst, notizen, die du zuhause hinklebst und diese so immer wieder lesen "musst".